กระดานสนทนา

การไปเที่ยวทิเบตจะต้องเตรียมตัวหรือเตรียมอะไรไปบ้าง(ด้านสุขภาพ)

1. ไม่มีความดันสูง ไม่มีโรคหัวใจ ห้ามเป็นไข้เป็นหวัด หรือก่อนเดินทางควรขอปรึกษากับหมอ
2. ควรพักผ่อนเต็มที่ก่อนเดินทาง
3. ควรเตรียมเสื้อกันหนาว แว่นกันแดด คริมกันแดด และยาแก้ปวดหัว